Gelassenheit durch Akzeptanz

Shownotes

Für uns Alleinerziehende ist der Alltag oft mit Herausforderungen, Stress und Situationen verbunden, die wir nicht in unserem Leben haben wollen und gegen die wir uns auflehnen. Doch raubt uns dieses Auflehnen gegen Dinge, die wir nicht ändern können, unnötig Energie, die wir so dringend für unsere Kinder und für selbst benötigen.

Akzeptanz kann uns helfen, gelassener mit den Widrigkeiten des Lebens umzugehen. Das bedeutet nicht, dass wir resignieren oder uns fügen, sondern dass wir die Realität annehmen, wie sie ist und aufhören, gegen Dinge anzugehen, die wir nicht ändern können.

In dieser Folge zeige ich dir Möglichkeiten, wie Akzeptanz gelingen kann und welche Strategien du anwenden kannst, um deine Situation besser zu akzeptieren.

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