Ängste als alleinerziehendes Elternteil

Shownotes

Als Alleinerziehende sind wir häufig Stress und Druck ausgesetzt. Dies kann unter Umständen Angst erzeugen oder verstärken. Auch dass Bewusstsein darüber, dass wir die alleinige Verantwortung für unsere Kinder tragen und selten oder keine Unterstützung erhalten, kann natürlich Angst machen.

Ist Angst denn nur schlecht? Oder kann sie sogar sinnvoll sein?

Außerdem erzähle ich dir von meinen Ängsten als alleinerziehende Mutter und welchen Umgang ich damit gefunden habe. Unter anderem wende ich die Progressive Muskelentspannung an. Infos dazu findest du hier: Progressive Muskelentspannung

Erzähl' mir gerne von deinen Ängsten und lass uns auf Instagram in den Austausch gehen!

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